06.04.07
03/04/2007
La sequenza di pasqua comincia con savasana, la posizione del morto. La consiglio a chi vuole resuscitare. 
* Sukhasana
* Savasana
* Adho Mukha virasana con addome in appoggio sul cuscino
* Adho Mukha Savasana con testa in appoggio sul cuscino
* Uttanasana
* Uttanasana, gambe al muro, braccia e testa sulla sedia
* Prasarita Padottanasana, gambe al muro, braccia e testa sulla sedia
* Adho Mukha Savasana
* Tadasana
* Urdhva hastasana
* Uttanasana
* Urdhva hastasana
* Tadasana
* Adho Mukha Vrksasana
* Sirsasana
* Sarvangasana con la sedia
* Pascimottanasana
* Supta Baddha Konasana
* Savasana
* Sukhasana
megabug said:
09/04/2007, at 02:38 [ Replica ]
ma dici che riesce a resuscitare anche me?espanz said: disciules
12/04/2007, at 18:47 [ Replica ]
massi' mega, ma quante storie! ti fingi morto solo perche' non vuoi pulire il bagno.... Cmq una buona pratica puo' di certo riattivare le energie giuste per scrostare la casa. :)))