Lentamente risorgo dal tunnel spazio temporale scavato nelle mie viscere all'ultima lezione di yoga. Doveva essere una semplice tranquila lezione, la sequenza a parte per chi ha le mesruazioni. Nulla e' mai semplice, paure e insicurezze sono dietro l'angolo.
* Sukasana
* Supta Virasana
* Subta Baddha Konasana
* Baddha Konasana al muro
* Janu Sirsasana fronte sul cuscino a dx e sx
* Triang Mukha Ikapada Pascimottanasana fronte sul cuscino a dx e sx
* Pascimottanasana fronte sul cuscino
* Prasarita Padottanasana nuca sul mattone
* Ardha Bhadda Padma Pascimottanasana fronte sul cuscino a dx e sx (manca nella foto)
* Pascimottanasana fronte sul cuscino
* Upavista Konasana
* Baddha Konasana al muro
* Setu Bandha Sarvangasana
* Savasana
* Sukasana